おすすめ！集中して勉強できる、ポモドーロテクニック！！

こんにちは、土浦市 神立・文京の個別指導塾『個別指導サポート』です。

梅雨の時期でも、皆さんにも効果的な学習方法があります。今日は、ポモドーロテクニックをご紹介します。

ポモドーロテクニックは、学習や宿題を25分間の区間に分け、その後に短い休憩を挟む方法です。このテクニックを使うと、集中力が高まり、楽しく取り組めるんですよ！

まず、学習する内容を決めましょう。宿題や勉強の目標を設定し、それから、25分間の学習を始めます。

学習に集中するためには、周りの気になるものを取り除くことが大切です。スマホやゲーム機は一時的にオフにしましょう。集中できる静かな場所で勉強しましょう。

25分が経ったら、5分間の休憩を楽しみましょう！好きなことをする時間です。本を読んだり、おやつを食べたり、ちょっと体を動かしたりすると良いですね。

休憩が終わったら、次の25分間に取り組みましょう。短い時間でも、集中して取り組むことができるので、勉強が苦手な子でも取り組みやすいですよ。

ポモドーロテクニックを続けていくと、少しずつ集中力が高まっていきます。無理をせず、自分のペースで取り組んでください。疲れたら休んで、体や頭をリフレッシュしましょう。

梅雨の時期でも、ポモドーロテクニックを取り入れれば、楽しく効果的な学習ができます。ぜひ、試してみてくださいね！頑張ってください！

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